Rabu, 29 Januari 2014
Jus Pisang Meredakan Flu Hipertensi dan Depresi
Jus buah Pisang mampu menyingkirkan masalah pencernaan, influenza, hipertensi, depresi, dan bahkan memberikan kulit tampilan yang berseri-seri, klaim ilmuan gizi dari Amerika Serikat.
Vitamin B6 yang terkandung dalam buah pisang, pada tubuh manusia memproduksi serotonin, yaitu hormon kebahagiaan. Kehadirannya tidak hanya akan meningkatkan mood dan mengurangi depresi, tetapi juga bersifat menenangkan. Pada gilirannya, Jus buah pisang yang kaya vitamin E, dapat "memuluskan" kulit, memberikan cahaya yang sehat.
Selain itu, minuman ini berguna selama musim dingin dan meredakan flu, berkat kehadiran vitamin C dan juga membantu meningkat kinerja otot jantung menjadi lebih elastis.
Para dokter Amerika Serikat mengatakan bahwa jus buah pisang lebih baik daripada obat sehingga terhindar dari efek samping penggunaan obat dan menghemat isi dompet.
Serat dari bubur pisang bermanfaat bagi perut, namun sebaiknya jus pisang di minum hanya setelah makan bagi Anda yang mengalami gangguan pencenaan atau maag, sebab serat pada buah pisang memiliki tingkat keasaman yang tinggi.
Untuk tujuan terapi, para ahli merekomendasikan minum jus hingga 150 ml per hari, untuk depresi harus di perbanyak. Untuk mempersiapkan jus pisang, Anda perlu memotong buah dalam blender dan mengcampurnya dengan segelas air matang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar